tai

Siirry matkahakuun

Hyvinvointimatka Portugaliin – Joogaa ja seikkailua

  1. Opastetut kiertomatkat
  2. Portugali

Joogaa ja kokonaisvaltaista hyvinvointia Portugalissa

Sintra ja sympaattinen majapaikkamme Casa do Valle tarjoavat upeat puitteet aamun ja illan joogatunneille sekä vapaa-aikaan. Sintra on yksi UNESCOn maailmanperintökohteista. Sen vanhat linnat, sympaattiset kapeat kadut ja talot sekä vaikuttava korkeuseroja täynnä oleva vehreä luonto jättävät vierailijaan lähtemättömän vaikutuksen.

Matka on yhdistelmä lempeää joogaa, kokonaisvaltaista hyvinvointia, seikkailuntäyteisiä retkiä ja pitkiä illallisia. Nautimme elämästä ja hyvästä seurasta. Lähde hyvinvointivalmentaja, joogaopettaja Karita Aaltosen kanssa tekemään unohtumaton matka Portugaliin.

Tämä matka on jokaiselle, joka tykkää seikkailusta ja elämyksistä, hyvästä ruuasta ja haluaa ottaa vastuun omasta hyvinvoinnistaan. Luvassa terveellistä ja herkullista portugalilaista ruokaa, ehkä muutama lasi roseta. It's all about balance!

Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta.

  1. Sintran upeissa maisemissa joogaa aamuin ja illoin
  2. UNESCOn maailmanperintökohde Sintra ja sen vanhat linnat ja vehreä luonto
  3. Rentoudu idyllisessä Casa do Vallen majapaikassa
Seuraavan lähdön matkanjohtaja
Karita Aaltonen
Pieni ryhmäkoko

Pieni ryhmä (10–18 henkeä) ja kokenut suomalainen matkanjohtaja takaavat sujuvan matkakokemuksen.

AVAA ISOMPI KARTTA

Kuvia matkalta

  •  
  •  
  •  
  •  

Saavuttuamme lentokentälle meitä odottaa kuljetus (1 tunti) retriittipaikkaamme Sintraan. Rentoudumme lentomatkan rasituksesta. Yhteinen tervetuloillallinen.

Sisältyy: Illallinen

Majoitus: Casa do Valle

Aloitamme aamumme kehoa herättelevällä lempeällä yin&yang-joogalla, jonka jälkeen nautimme aamiaisen. Tänään teemme kokopäiväretken pyörillä (sähköpyörillä) alueen upeaan luontoon tutustuen. Aloitamme retken vuorilta, tutustumme Sintran upeisiin linnoihin ja nautimme vuorilla picnic-lounaan. Päädymme meren rannalle jossa pidämme rentouttavan yin-joogan auringon laskiessa. Käymme meressä uimassa ja nautimme illallisen yhdessä ihanimmista ravintoloista meren rannalla. Palaamme myöhään takaisin Casa do Valleen.

Sisältyy: Aamiainen, illallinen

Majoitus: Casa do Valle

Aamujoogan ja aamiaisen jälkeen vietämme päivää rennosti hengaillen. Nyt on aikaa nauttia ihanista hoidoista, Sintran kyläelämästä tai lähteä vaikka kävelemään meren rantaan. Hotellin suomalainen sauna lämmitetään myös aina halutessamme. Jos haluaa olla aktiivinen niin lähialueelta löytyy yli 140 km merkittyjä patikointireittejä. Illan pitkä yin-jooga ja illallinen Sintrassa (omakustanteinen).

Sisältyy: Aamiainen

Majoitus: Casa do Valle

Aloitamme aamumme joogalla, jonka jälkeen nautimme aamiaisen. Tänään on luvassa retki rannalle. Halukkaat voivat osallistua lisämaksusta surffauksen alkeiskurssille tai sitten voi vain ihailla taitavien surffareiden taiturointia upeilla aalloilla. Rohkeimmilla on mahdollisuus kokeilla myös riippuliitoa ja nähdä upea rannikko lintuperspektiivistä (lisämaksullinen). Vietämme päivää rentoutuen ja lämmöstä nauttien. Kuljetus myöhemmin iltapäivästä takaisin Casaamme. Illallinen Sintrassa (omakustanteinen).

Sisältyy: Aamiainen

Majoitus: Casa do Valle

Aamujoogan ja rauhallisen aamiaisen jälkeen pakkaamme laukkumme ja suuntaamme Lissaboniin. Kirjaudumme tasokkaaseen LX Boutique hotelliin kaupungin keskustaan. Nautimme ihanasta Lissabonin tunnelmasta ja kaupungin humusta. Lissabonista löytyy lukuisia hyviä ravintoloita ja kahviloita sekä erinomaiset ostosmahdollisuudet. Illallistamme By the Wine -ravintolassa.

Sisältyy: Aamiainen, illallinen

Majoitus: LX Boutique Hotel

Kuljetus iltapäivästä Lissabonin lentokentälle. Suora lento Helsinkiin.

Sisältyy: Aamiainen

Located in the historic centre of the village, Casa do Valle is a charming bed and breakfast in Sintra. All rooms are comfortably designed with private bathrooms, Wi-Fi, hairdryers, and tea/coffee-making facilities. Other services and facilities include a tranquil garden, a swimming pool, massage services, and a sauna.

LX Boutique Hotel is located in the historic centre of Lisbon, Portugal, overlooking the River Tagus. Closeby attractions include the Lisbon Cathedral, Praça do Comércio and Igreja de São Roque. The rooms are elegant and feature modern amenities such as air conditioning, a private bathroom, a TV and free Wi-Fi. Guests may enjoy tasty meals at the on-site restaurant and refreshing drinks at the hotel bar.

6 päivää, perillä 5 yötä

19.8.–24.8.20251 880 €/hlö

Yllä olevat hinnat jaetussa 2 hengen majoituksessa.

Matkan hintaan lisätään käsittelykulu 50 €/hlö.

390
 

Matkan hintaan sisältyy

  • Reittilennot economy-luokassa
  • Majoitus 4 yötä Casa do Valle Sintra
  • Majoitus 1 yö Lx Boutique Hotel Lissabon
  •  Aamiainen x 5
  • Illallinen x 3
  • Kuljetukset
  • Matkaohjelmassa mainitut retket, picnic lounaat
  • Karitan ohjaamat joogatunnit

Matkan hintaan ei sisälly

  • Käsittelykulut
  • Juomat illallisilla
  • Vakuutukset
  • Henkilökohtaiset kulut
  • Tipit
  • Muu mainitsematon

Lennot

Päivä 1Helsinki → Lisbon12:50 – 15:40Finnair
Päivä 6Lisbon → Helsinki16:35 – 23:15Finnair

Lentojen aikatauluihin ja reitityksiin voi tulla muutoksia.

Jos tarvitset liittymälennot Suomen sisällä, varmistathan lentoaikataulun toimistoltamme ennen varaamista.

KYSY MATKASTA

Matka-asiantuntija
Sami Blomberg

Samankaltaisia matkoja

Katso kaikki
 
 
×