Norjan vaellus- ja kiipeilymatka: Jotunheimenin huiput
Norja
Oslo | Jotunheimen
Tervetuloa Norjan vuorille kanssamme!
Jotunheimenin kansallispuisto on yksi Norjan merkittävimpiä vuoristoalueita. Alueella sijaitsevat Norjan näyttävimmät yli 2 000 metriä korkeat huiput, jotka ovat houkutelleet vaeltajia ja kiipeilijöitä luokseen useiden sukupolvien ajan. Matkan aikana meillä on tavoitteena kiivetä useampi yli 2 000 metrinen huippu. Mahdollisia kohteita ovat esimerkiksi Glittertind (2 457 m), Uranostind (2 157 m), Falketind (2 067 m), Fannaråki (2 068 m) sekä Norjan korkein vuori, Galdhøpiggen (2 469 m). Lopulliset kohteet valitsemme ryhmän kiinnostuksen sekä vallitsevien sääolosuhteiden mukaan. Matka on luonteeltaan vaativa ja sopii kokeneille vaeltajille. Osa huipuista vaatii jäätiköillä sekä jyrkillä rinteillä liikkumista. Majoitumme teltoissa matkan ajan.
Oppaana matkalla toimii Aventuran Norjan asiantuntija Kari Heimonen.
Annamme mielellämme lisätietoa matkasta toimistollamme.
6 pv, perillä 5 yötä, vaellus 4 pv
1 390 €
/ hlö/ hlö
Päivä 1 | Helsinki – Oslo – Jotunheimen
Päivät 2–5 | Jotunheimen
Päivä 6 | Oslo – Helsinki
• Upeat vuoristomaisemat
• Vaihtelevat sääolosuhteet
• Matkalle ei tarvita aikaisempaa kiipeilykokemusta
• Ryhmäkoko matkalla on 6–12 henkilöä
• Majoitus teltoissa
• Matka on luonteeltaan vaativa.
• Peruutusehdot B (kts. Aventuran lisä- ja erityismatkaehdot)
Helsinki – Oslo 11.50–12.15
Oslo – Helsinki 17.15–19.35
Lennot Finnair.
- Reittilennot veroineen turistiluokassa
- Kaikki kuljetukset ja matkaohjelmassa mainitut retket
- Suomalaisen oppaan palvelut
- Kiipeilyvarusteet.
- Käsittelykulu 35 €/hlö
- Ateriat matkalla
- Matkavakuutus.
Päiväohjelma
Päivä 1 | Helsinki – Oslo
Lennämme Osloon aamulennolla, josta jatkamme ajaen kohti Jotunheimin kansallispuistoa. Perustamme telttaleirin ja tutustumme yhdessä oppaan kanssa tulevien päivien ohjelmaan. Nautimme hienoista vuoristomaisemista ja leiritunnelmasta.
Päivät 2- 5 | E
Vaellamme ja kiipeämme useamman yli 2000 metrisen huipun Jotunheimin kansallispuiston ympäristössä. Ajan salliessa voimme käydä nauttimassa lähellä sijaitsevien kylien kahviloista sekä uimarannoista.
Päivä 6 | E
Lähdemme aamupäivällä hiljalleen takaisin kohti Osloa, josta iltalento Helsinkiin.
Ateriat:
E= ei aterioita
Varustelista
Matkalle mukaan
Tämä varustelista on suunniteltu helpottamaan sinua valitsemaan oikeat varusteet matkalla mukaan. Esimerkkituotteet ovat matkanjohtajiemme itse käyttämiä ja hyväksi todettuja. Esimerkkituotteiden tarkoitus on auttaa sinua omien varusteidesi valinnassa.
Aventura tekee yhteistyötä Camu Oy:n kanssa, joka on erikoistunut laadukkaiden retkeily -ja kiipeilyvarusteiden myyntiin Helsingissä. Kun osallistut Aventuran matkalle, olet oikeutettu vähintään 10% alennukseen normaalihintaisista tuotteista. Camun tuotteisiin voit tutustua osoitteessa www.camu.fi.
Vuorilla liikuttaessa vaatteet tulee valita kahden periaatteen mukaan: keveys ja toimivuus. Varusteiden tulee olla kevyitä, luotettavia ja toimia ääriolosuhteissa. Laadukkaat varusteet takaavat, että pysyt lämpimänä ja kuivana. Lämpimänä ja kuivana saat vaelluksesta paljon enemmän irti.
Kerrospukeutuminen sopii useimmille. Jos tiedät, että palelet helposti, ota mukaasi ylimääräisiä vaatteita, jotka lämmittävät leireissä ja taukopaikalla oltaessa. Muista pakatessasi ottaa mukaan vain varusteet, joita tarvitset. Näin et rasita itseäsi kanniskelemalla mukana varusteita, joita et käytä. Vältä puuvillaa, koska se kuivuu erittäin hitaasti ja lämmittää kastuessa huonosti.Pakkaa puuvillan sijaan villaa tai synteettisiä materiaaleja, jotka siirtävät hikeä iholta ja tuntuvat lämpimiltä kosteanakin.
KIIPEILYVARUSTEET:
• Kiipeilyvaljaat (Esim. Black Diamond Couloir)
• Jäähakku (Esim. Black Diamond Raven ice axe)
• Jääraudat (Esim. Black Diamond Serac)
• Ruuvisulkurengas X 2
• Kypärä
• Vaellussauvat (Esim. Black Diamond Trailback)
VAATTEET, JALAT:
• Villasekoitesukat
• Trekki-/vaelluskengät (Esim. La Sportiva TX4 & TX4 Mid)
VAATTEET, ALARAAJAT:
• Lyhyitä alushousuja (Esim. Merinovilla tai Keinokuitu)
• Pitkät alushousut (Esim. Merinovillaa Mons Royale & Icebreaker
• Shortsit
• Retkeilyhousut (Esim. Softshell tms.)
• Kuori-/sadehousut (Goretex, eVent tms.)
VAATTEET, YLÄVARTALO:
• Kosteutta siirtävät t-paidat (Esim. Merinovilla Mons Royale & Icebreaker)
• Lämmin fleece- tai villavälipaita
• Hupullinen kuori-/sadetakki (Esim. Norröna Falketind GTX)
VAATTEET, PÄÄ:
• Kaulaliina/huivi/kauluri (Esim. Buff)
• Auringolta suojaava päähine (Esim.Lierihattu, lippalakki tms.)
• Pipo (Esim. korvat peittävä villapipo)
• Otsalamppu ja varaparistot (Esim. Petzl Tikka Plus)
• Aurinkolasit
VAATTEET, HANSIKKAAT:
• Lämpimät sormikkaat (Esim. Black Diamond lightweight)
YÖPYMISVARUSTEET:
• Makuupussi
• Makuualusta
• Teltta (Teltan voit vuokrata tarvittaessa Aventuralta)
NESTEYTYS JA RUOKAILU:
• Juomapussi tai vesipullo 2 x 1L (Esim.Nalgene)
• Retkikeitin ja polttoaine
• Ruokailuvälineet
• Juomajauheita / poretabletteja
• Urheilupatukoita
OMAHUOLTO & HENKILÖKOHTAISET HYGIENIATARVIKKEET:
• Aurinkovoide (Spf 30)
• Huulirasva (Auringolta suojaava)
• Henkilökohtaiset ensiaputarvikkeet
• Laastareita ja rakkolaastareita
• Imodium
• Ibuprofeiini, Parasetamol
• Henkilökohtaiset lääkkeet
MUUT SUOSITELTAVAT VARUSTEET:
• Kamera ja Laturi
• Herätyskello
• Korvatulpat
• Muistiinpanovälineet
• Kirja
• Musiikkia, äänikirjat jne.
KANTOLAITTEET:
• Reppu & sadesuoja (Tilavuus n. 35-50 l)
PAKKAAMINEN:
Reppuun pakattavat varusteet ja vaatteet on hyvä pakata vedenpitävästi esim. muovipusseihin tai siihen tarkoitukseen tehtyihin varustepusseihin.
Norja
Pinta-ala
385 178 km2
Asukasluku
5 467 439
Pääkaupunki
Oslo
Kieli
norja
Uskonto
70,6% evankelisluterilaisia, muita kristillisten uskontokuntien edustajia 4%, muslimeja 1,8% ja muita 8%
Valuutta
Norjan kruunu
Päätuotteet
öljy ja maakaasu, kala, laivat, mineraalit, puutavara, paperi, sellu ja kemianteollisuudentuotteet sekä tekstiilit.
Hallitusmuoto
parlamentaarinen demokratia
Norjan kuningaskunta on perustuslaillinen monarkia Pohjois-Euroopassa. Maa kuuluu Pohjoismaihin ja Skandinaviaan. Se on Ruotsin länsi- ja Suomen pohjoisnaapuri, ja sillä on yhteistä rajaa myös Venäjän kanssa. Norjan alueisiin kuluu myös Huippuvuoret sekä muita merentakaisia alueita. Vuonot ja vuoret ovat Norjan maiseman keskeisiä elementtejä. Norjassa on inhimillisen kehityksen indeksin mukaan maailman korkein elintaso. Maan vaurauden perustana ovat energiavarat: öljy, maakaasu ja vesivoima. Myös kalastuksessa ja kalankasvatuksessa Norja on maailman johtavia maita. Maassa puhutaan norjaa, jota kirjoitetaan kahdella eri kirjakielellä (kirjanorja ja uusnorja), ja kolmea saamelaiskieltä. Norja on menestyvä talviurheilumaa, joka on järjestänyt kahdet olympialaiset. Norja kuuluu Natoon mutta on jättäytynyt Euroopan Unionin ulkopuolelle. Se on kuitenkin EFTAn jäsenenä mukana ETA-alueessa.
Norjaan matkustavan hyvä tietää
Maahanpääsyvaatimukset
Norjaan ei tarvita viisumia Suomesta matkustettaessa.
Turvallisuus
Pääpuolin turvallinen maa matkustaa, mutta taskuvarkaudet ovat mahdollisiaYleistä varovaisuutta kannattaa noudattaa koko matkan ajan. Lisätietoja maassa matkustamisesta saat ulkoministeriön matkustustiedotteesta.
Terveys
Vakuutus
Jokaisella matkalle osallistuvalla tulee olla voimassaoleva matkavakuutus, joka kattaa sairastapauksessa tai muussa vastaavassa tarpeessa terveydenhoitokulut. Tarkistathan oman vakuutuksesi voimassaolon sekä vakuutuksen peruutusturvan ehdot.
Huomioithan matkasi erikoisluonteen ja tarkistat vakuutuksen kattavuuden myös siltä osin. Monissa kohteissa vakuutuksen tulee olla voimassa myös yli 3000 metrin korkeudessa liikuttaessa ja tällöin kattaa myös vuoristotauti.
Monilla vaellus- tai sukellusmatkoilla tarvitaan laajempi vakuutus, joka kattaa esim. sukeltamisen tai jäätiköllä liikkumisen. Tarkistathan vakuutuksesi sisällön vakuutusyhtiöstäsi.
Rokotukset
Tarkista rokotusvaatimukset terveyskeskuksestasi tai www.rokote.fi
Sähkö ja pistorasia-standardit
230 V ,50 Hz, eurooppalaiset pistokkeet. Adapteria ei tarvita.
Ruoka ja Juoma
Norjalainen ruoka on melko yksinkertaista ja skandinaavista. Runsaan kalastuksen ansiosta kalaa ja mereneläviä syödään paljon. Lihasta syödään eniten lammasta ja hirveä.
Hanavesi on Norjassa juomakelpoista.
Ilmasto ja Sää
Lauhkea meri-ilmasto vallitsee rannikolla. Matalapaineet ja kovat tullet tulevat Atlantilta. Maan eteläosassa on suuremmat sademäärät kuin pohjoisessa. Arktinen ilmasto vallitsee vuorilla. Talvella on lunta, pakkasta ja kovia tuulia. Oslon seuduilla on yleensä kylmempi talvi, lämpimämpi ja kuivempi kesä verrattuna rannikkoalueeseen.
Maan ilmasto on paljon leudompi Golfvirran ansiosta. Norjassa on lämpimämpi ilmasto verrattuna Alaskaan, Grönlantiin ja Siperiaan vaikka ne ovat yhtä kaukana pohjoisessa.
Pankkiasiat
Valuuttana on Nok, eli Norjan kruunu.