Hyvinvointimatka: Intian jooga- & ayurveda-retriitti – Wellness Heaven
10 päivää lempeää joogaa, erilaisia hoitoja, eteerisiä öljyjä, aurinkoa ja parasta hippimeininkiä
Tämä matka on täydellinen pysähtyminen arjen keskellä. Matka on yhdistelmä kokonaisvaltaista hyvinvointia, joogaa sekä ayurvedisia hoitoja. Mukana hyvinvointivalmentaja, joogaopettaja Karita Aaltonen.
Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta tai ayurvedasta. Tämä matka sopii jokaiselle, joka haluaa ottaa täydellisen irtioton arjesta, rentoutua ja nauttia lämmöstä, tankata itseensä omaa voimaa vahvistaen oman elämän suuntaa, samanhenkisten ihmisten seurassa.
Nyt relataan, nautitaan, nauretaan!
- Lempeä aamujooga meren äärellä – hengitä sisään Intian rauhoittavaa energiaa.
- Syvärentoutusta perinteisen intialaisen lääketieteen mukaisesti.
- Meditaatiota maagisessa ympäristössä.
- Intialaisen kasvisruoan kokkauskurssi – mausteiden taikaa ja terveellisiä herkkuja paikallisen kokin johdolla.
- Kohtaamisia paikallisten kanssa ja koululaisten elämään tutustumista Gokarnassa.
- Bliss-luento feminiinisyyden voimasta – syventyminen dharmaan ja sisäiseen kasvuun.
Pieni ryhmä (10–18 henkeä) ja kokenut suomalainen matkanjohtaja takaavat sujuvan matkakokemuksen.
Kuvia matkalta
Lennot Helsingistä.
Goan kansainväliselle lentokentälle saavuttuamme meillä on yksityinen kuljetus (n. 3h) SwaSwaraan. Sisäänkirjautumisen jälkeen iltapäivä aikaa virkistäytyä ja rentoutua lentomatkasta. Tapaamme myöhemmin aloitusseremonian parissa, jonka jälkeen siirrymme yhteiselle illalliselle.
Sisältyy: Lounas & illallinen
Majoitus: SwaSwara
Aloitamme aamumme kehoa herättelevällä lempeällä yin&yang-joogalla, jonka jälkeen nautimme terveellisen aamiaisen. Tämä on meidän ensimmäinen BLISS-päivä. Jokaiselle on luvassa ayurveda-konsultaatio ja oman kehotyypin (Vata / Pitta / Kapha) mukainen taivaallinen hoito. Chillailua meren äärellä tai altaalla.
Illan pitkä yin-jooga, jonka jälkeen illallinen.
Sisältyy: Aamiainen, lounas & illallinen
Majoitus: SwaSwara
Lempeä aamun flow henkeäsalpaavissa maisemissa meren rannalla. Nautimme aamiaisen ja alamme jo tottumaan tähän kehoa ja mieltä rentouttavaan päivärytmiin, Intian uskomattomaan energiaan, holistiseen elämäntapaan.
Otamme vastaan tätä kaikkea hyvää mitä meille annetaan.
You are what you eat! Indian cooking class by house chef. Tänään opimme valmistamaan terveellistä intialaista kasvisruokaa ja pääsemme myös maistelemaan valmistamiamme herkkuja. Illallinen.
Keskiyön meditaatio maagisella meditaatiopaikalla.
Sisältyy: Aamiainen, lounas & illallinen
Majoitus: SwaSwara
Aamun lempeä yin&yang-jooga. Aamiaisen jälkeen rentoutumista hotellin uima-altaalla tai meren äärellä vaikka hyvän kirjan parissa. Tänään luvassa on retki tutustuen paikalliseen Gokarnan kylään. Vierailemme kylän lasten koulussa. (Lisätietoja vierailusta Karitalta).
Illan pitkä yin, jonka jälkeen illallinen.
Sisältyy: Aamiainen, lounas & illallinen
Majoitus: SwaSwara
Aamujooga meren äärellä, jonka jälkeen pitkä aamiainen. Tähän täydellisyyteen voisi tottua :)
Tänään hoitojen lisäksi päästämme luovuutemme kukkimaan sillä luvassa on meditatiivinen taiteenluontitunti. Loppupäivän nautimme auringosta, hyvästä seurasta ja hoidoista.
Karitan Bliss-luento feminiinisyyden voimasta, rakkaudesta ja dharmasta.
- Be The Change You Want To See In The World -
Illan pitkä yin ja pitkä illallinen.
Sisältyy: Aamiainen, lounas & illallinen
Majoitus: SwaSwara
Aamiaisen jälkeen luvassa hoitoja ja aurinkoa. Vapaata oleskelua. Mahdollisuus tutustua tarkemmin alueen vehreään luontoon ja sen lintuihin SwaSwaran omalla luontopolulla. Illan pitkä yin ja illallinen.
Sisältyy: Aamiainen, lounas & illallinen
Majoitus: SwaSwara
Tänäänkin päivä alkaa auringon noustessa kehoa avaavalla aamujoogalla ja uinnilla. Tänään otetaan kaikki irti viimeisestä kokonaisesta päivästä tässä paratiisissa. Nautimme ayurveda-hoidoista, lekottelemme uima-altaalla ja kävelemme rannalla. Illan pitkä yin ja pitkä illallinen.
Sisältyy: Aamiainen, lounas & illallinen
Majoitus: SwaSwara
Rauhallisen aamiaisen jälkeen sanomme haikeat hyvästit Bliss-paratiisillemme ja suuntaamme kohti Pohjois-Goaa. Majoitumme ihastuttavaan Postcard hotelliin. Päästämme sisäisen hippimme valloilleen ja nautimme seuraavat kolme päivää Goan boheemista elämästä, shoppailusta, rantaelämästä ja historiallisista kirkoista.
Etsimme kauneimmat joogakorut, kristallit ja nautimme kaupungin sykkeestä, ihanista kahviloista ja ravintoloista. Nautimme elämästä täysillä!
Sisältyy: Aamiainen
Majoitus: The Postcard Velha
Nautimme Goan boheemista elämästä, shoppailusta, rantaelämästä ja historiallisista kirkoista.
Etsimme kauneimmat joogakorut, kristallit ja nautimme kaupungin sykkeestä, ihanista kahviloista ja ravintoloista. Nautimme elämästä täysillä!
Sisältyy: Aamiainen
Majoitus: The Postcard Velha
Kuten päivä 10.
Sisältyy: Aamiainen
Majoitus: The Postcard Velha
Kuljetus lentokentälle aikaisin aamuyöstä matkapäivä 13 puolella. Lennot Dohan kautta Helsinkiin. Haikein mielin, mutta monta uskomatonta kokemusta rikkaampana.
Saapuminen Helsinkiin.
SwaSwara houses an escape from the daily rigours of life. The environment at SwaSwara is designed for holistic pursuits and experiences.
The resort offers the “Swa Holiday” which focuses on yoga, Ayurveda, meditation, naturopathy and holistic cuisine. Other activities offered at the SwaSwara include guided art classes with the resident artist in the art studio; guided nature walks, village visits and bird watching trips; a 45-minute boat cruise to visit the nearby beaches; an interactive cooking session; and guided visit to the ancient Gokarna temple and town.
Tucked away in the secluded world of Old Goa lies The Postcard Velha - a modernist colonial hideout, perched atop the sprawling two-acre Champakali estate. With a total of eight rooms, the hotel is the ideal base from which guests can indulge in the simple pleasure of Goa while enjoying the rare luxury of complete privacy. From exploring the city's UNESCO protected Portuguese neighbourhoods to surfing the Arabian sea or cycling across secret island routes, there is plenty for guests to do.
The properties sun-kissed villas and suites lie in the shade of the forest, boasting tropical aesthetics, plush interiors and private balconies overlooking lush gardens and the valley beyond. Guests can look forward to delectable cuisine enjoyed on the serene and scenic dining pavilions overlooking the Zuari River, as well as unwinding during a traditional ayurvedic massage at the spa.
13 päivää, perillä 10 yötä
Yllä olevat hinnat jaetussa 2 hengen majoituksessa.
Matkan hintaan lisätään käsittelykulu 50 €/hlö.
Mikäli matkustat yksin, löydät ryhmämatkoiltamme melko varmasti samanhenkistä seuraa. Voit kuitenkin majoittua rauhassa omassa huoneessa lisähintaan.
Oma 1 hengen majoitus +940 €
Matkan hintaan sisältyy
- Reittilennot turistiluokassa
- 7 yön majoitus SwaSwarassa sisältäen aamiaiset, lounaat ja illalliset
- Ayurveda-konsultaatio ja 4 hoitoa
- SwaSwaran omat joogatunnit
- Karitan ohjaamat joogatunnit ja luennot
- 3 yön majoitus Postcard hotellissa sisältäen aamiaisen
- Matkaohjelmassa mainitut retket
- Kaikki kuljetukset ilmastoiduissa autoissa
- Juomavesi
- Suomalaisen matkanjohtajan Karitan sekä paikallisten oppaiden palvelut.
Matkan hintaan ei sisälly
- Käsittelykulu
- Intian viisumi 30 USD
- Henkilökohtaiset kulut kuten tipit
- Vakuutukset
- Ylimääräiset hoidot
- Muu mainitsematon.
Lennot
 | Päivä 1 | Helsinki → Doha | 16:20 – 23:45 | Qatar Airways | |
| Päivä 2 | Doha → Vasco da Gama | 02:25 – 06:55 | Qatar Airways | |
| Päivä 13 | Vasco da Gama → Doha | 04:00 – 05:45 | Qatar Airways | |
| Päivä 13 | Doha → Helsinki | 08:00 – 14:15 | Qatar Airways |
Lentojen aikatauluihin ja reitityksiin voi tulla muutoksia.
Jos tarvitset liittymälennot Suomen sisällä, varmistathan lentoaikataulun toimistoltamme ennen varaamista.
KYSY MATKASTA
Matka-asiantuntija
Sami Blomberg
Matkat
Matkat teemoittain
Kohteet
MAANOSITTAIN
Ajankohtaista
Hyvä tietää
Aventura
Ota yhteyttä
Puhelin: 0207 435 100
(asiakaspalvelun puhelumaksu 8,4 snt/min)
Sähköposti: info@aventura.fi
Toimisto avoinna ma - pe klo 9 - 17
